Smoothies zur Gewichtsreduktion mit Banane

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Aber in Bananen verstecken sich weitere Überraschungen. Sie können zusammen mit einigen anderen Zutaten eine Mahlzeit hervorragend ersetzen und somit beim Abnehmen helfen. Die Zubereitung ist denkbar einfach.

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Alle Zutaten in den Mixer hineingeben und mixen bis eine homogene Masse entstanden ist. Bananen eignen sich hervorragen zur Unterstützung einer Diät.

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Sie sind reich an Ballaststoffen, machen satt und helfen dabei, erhöhten Zucker im Blut abzubauen. Damit ist sie hervorragend geeignet für alle Diät-Smoothies.

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Um noch mehr Ballaststoffe zu haben, nehmen Sie einfach einen ungeschälten Apfel. Warum sollte man Äpfel nicht schälen?

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Eigentlich sind Äpfel die am häufigsten gegessene Obstsorte auf der Welt. Und viele von uns…. Wenn man bei Sportlern und Fitnessbegeisterten einen Wettbewerb veranstalten würde, um die beste Frucht zu….

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